VÉLO DE MONTAGNE RÉCRÉATIF & COMPÉTITIF

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Inscription

 

NOTE IMPORTANTE :

Adhésion OBLIGATOIRE à la FQSC pour le volet compétitif

 

Adhésion FQSC

 

 

Une équipe d’entraineurs bénévoles qualifiés soutiennent les membres dans leur progression vers les plus hauts sommets pendant toute la saison estivale, tant au niveau récréatif que compétitif.

 

  

PROGRAMMES OFFERTS

 

RÉCRÉATIF
- Coccinelle (5-6 ans)
- Bibitte (7-8 ans)
- Atome (9-10 ans)
- Pee-Wee (11-12 ans)
- Minime (13-14 ans)
- Cadet (15-17 ans)
- Maîtres (18 ans et +)
 
COMPÉTITIF

(11 ans et +) 

 

Conditions et privilèges 2017

(Vélo de montagne)

 

Pour devenir membre montagne

 

Les conditions à respecter

 

Il appartient à l’athlète (et au parent de ce dernier) de respecter les règles suivantes :

 

  • L’athlète doit porter des souliers appropriés de type espadrilles (à semelles cramponnées) s’il n’est pas muni de pédales automatiques (pédales à clips). Il n’est pas recommandé d’utiliser les pédales à clips avant la catégorie Pee Wee (11-12 ans);
  • Un casque bien ajusté et en bon état[1];
  • Un vélo en ordre et bien ajusté;
  • Des habits appropriés :
    • T-shirt de l’équipe obligatoire (catégorie coccinelle et bibitte, récréatif, 5 à 8 ans);
    • Le maillot/chandail et le cuissard/short de l’équipe sont obligatoires pour toutes les autres catégories récréatives (9 ans et plus);
    • Le maillot et le cuissard sont obligatoires pour l’équipe compétitive;
    • Prévoir les vêtements appropriés selon la température.
  • Une bouteille d’eau identifiée au nom de l’athlète. (L’identification est obligatoire pour toutes les bouteilles qui ne peuvent tenir sur les vélos, surtout les catégories coccinelles et bibittes)

  

Période de cours et d’entraînements

 

Les entraînements des catégories récréatives débutent le mardi 16 mai 2017 pour une durée de 10 semaines. Aucune reprise des cours n’est prévue en cas de pluie.

 

Les catégories compétitives bénéficient d’une extension de saison, avant et après la période régulière, jusqu’à la dernière course de la saison. Les informations détaillées seront fournies par l’entraîneur chef aux membres compétitifs.

 

Les entraînements ont lieu le mardi et le jeudi à 18h30. Le point de rassemblement se fait sur le terrain adjacent au stationnement de la piscine de la Polyvalente Benoît-Vachon.

 

La catégorie coccinelle n’a qu’un entraînement par semaine, soit le jeudi à 18h30.

 

En raison des travaux prévus sur le terrain de la polyvalente au printemps 2017, le lieu d’entraînement pourrait changer. Des instructions particulières pourraient être données lors du premier cours. (Parc Taschereau et réservoir d’eau Bisson, parc industriel)

 

Veuillez donc arriver 10 minutes avant pour l’installation du vélo et du casque. Prêt pas prêt, nous débutons à 18h30!

 

Les trois règles de base

  • S’amuser et se familiariser avec le monde du vélo de montagne;
  • Respecter les autres en gestes et en paroles. Aucun manque de respect ne sera toléré et ce, envers les jeunes ou envers les adultes;
  • La persévérance et la détermination sont des valeurs inculquées par notre club.

  

Ce qui appartient à l’instructeur

  • Veiller à la sécurité de ses athlètes;
  • Répondre aux capacités des athlètes;
  • Donner le goût de faire du vélo à l’athlète;
  • Préparer l’athlète aux parcours des courses;
  • Familiariser l’athlète aux meilleures tactiques et stratégies lors des parcours.

 

Les privilèges des cyclistes de vélo de montagne en 2017

  • Entraînements pour tous les âges (à partir de 5 ans) offerts par des bénévoles formés;
  • T-shirt du club gratuit à tous les membres coccinelles et bibittes;
  • Gala Méritas, souper gratuit aux membres;
  • Accès à tous les événements fédérés, courses, raid etc. (*licence FQSC obligatoire);
  • Accès à une assurance accident complémentaire via le Regroupement loisir sport Québec et la FQSC (*licence FQSC obligatoire);
  • Parcours et entraînements organisés;
  • Activités sociales;
  • Gâteries, collations ou produits énergétiques fournis lors de certaines sorties;
  • Séjours organisés dans la région de Québec ou aux États-Unis;
  • Bazar de vélo en mai afin de bénéficier d’équipement usagé en bon état.

 

ATTENTION : l’athlète adulte ou le parent et son enfant doivent reconnaître que la pratique du vélo de montagne comporte l’existence de dangers et de risques réels de blessures et d’accidents. Ils doivent accepter librement et volontairement de les courir sans que les instructeurs bénévoles en soient tenus responsables.



[1] Les athlètes peuvent se rendre à la boutique Vélo Savard pour faire la mise au point de leur équipement. L’instructeur ne fera aucune réparation.